Après des études de Droit et de de Marketing-Communication, j’ai d’abord travaillé pendant près de 15 ans dans l’industrie du luxe (Hermès, Céline, Louis Vuitton, Le Royal Monceau), avant de sauter le pas pour exercer ma passion de toujours : le sport !
J’ai choisi d’enseigner le Pilates et le yoga pour les bienfaits qu’ils procurent, tant sur le corps que sur l’esprit ; ce sont des activités physiques qui permettent de se muscler, de s’assouplir, mais aussi et surtout, qui apportent énormément de sérénité, de bien-être et d’apaisement.
En plus, le Pilates et le yoga s’adressent à un public très large, sans prérequis d’âge ou de condition physique : que l’on soit sédentaire ou sportif de haut niveau, femme enceinte ou jeune maman, jeune cadre dynamique ou sénior, tout le monde peut pratiquer !
De nature bienveillante, c’est fondamental pour moi d’exercer un métier en conformité avec mes aspirations et mes valeurs ; or, dans mon métier, je suis entièrement tournée vers les autres et je peux pleinement m’épanouir grâce à la transmission d’un savoir, d’une Méthode ( la Méthode Pilates). Le Pilates et le yoga s’exercent en petits groupes afin que je puisse corriger tout le monde et porter attention à chaque personne, en cas de blessure, par exemple.
Si l’élève le souhaite, j’aime aussi beaucoup travailler autour de la respiration en début de cours et de la méditation de pleine conscience en fin de séance.
Enfin, en plus du yoga et du Pilates, je continue à me former régulièrement, notamment en anatomie et je suis toujours intéressée par les méthodes de médecine douce, telles que la naturopathie, l’ostéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, etc.